CrossFit
La Vesdre

Bougez pour votre santé, telle est notre devise ! CrossFit La Vesdre est LE lieu de rendez-vous pour les gens qui veulent prendre soin d’eux.

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Le CrossFit, quesaco ?

Le CrossFit est une méthode d'entraînement qui utilise des mouvements fonctionnels, constamment variés, exécutés à haute intensité. Il a été fondé par un gymnaste américain, Greg Glassman, en 1974.

Depuis, le CrossFit a été adapté par de nombreux corps militaires, de police, de pompiers,...

Le CrossFit a pour vocation d’améliorer la condition physique de tous, de manière ultra-complète, et efficace.

Le CrossFit est un croisement de plusieurs disciplines sportives, d’où son nom. On compte 10 aptitudes physiques générales et le CrossFit s'éfforce de toutes les travailler. Il se distingue ainsi des autres sports parce qu'il est complet.

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Le CrossFit, c'est pour qui ?

Le CrossFit s'adresse à tout le monde : ceux qui veulent entretenir leur santé ou l’améliorer, en perdant du poids, en sculptant son corps,... Le CrossFit est la méthode actuelle la plus efficace pour obtenir ces résultats! Par ailleurs, chaque cours est adapté au niveau de chacun. Consultez la section "séances et tarifs".

Nous offrons également des cours Teens dédiés aux adolescents de 11 à 16 ans.

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L'équipe

J’ai 25 ans, et j’ai découvert le CrossFit en 2013. Lors de mon premier WOD, je suis tombé accro : j’avais trouvé LA discipline qui me permettait d’avoir une condition complète. Cette activité est complémentaire à mon métier de kiné du sport. Mon objectif: vous offrir le meilleur coaching possible.

Jonathan

MATHURIN

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Notre Philosophie

CrossFit La Vesdre met l’accent sur la sécurité et la qualité avant tout. C’est ainsi qu’est né notre système pour commencer le CrossFit :

nous ne voulons pas que vous vous lanciez dans l’aventure sans connaissance et sans accompagnement. Nous serons là à chaque instant pour vous corriger, vous encourager.

Christophe

ORBAN

Liégeois de source pure, j'ai 30 ans et je pratique le Crossfit depuis plus de six ans. Sportif de nature, j'ai toujours mis le sport en pôle position dans mon quotidien. Fort de ma longue expérience en tant que coach, j'espère toutefois pouvoir encore me perfectionner et surtout, prendre du plaisir à voir des athlètes se surpasser, évoluer. Mon plaisir est votre évolution !

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